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こんにちはshyanthiprivatesalon Kunie です。 今日は手軽にできる脳を活性するヨガのポーズをご紹介します☆ お昼ごはんを食べた後や 朝起きてもスッキリしないなぁ… と感じた時にオススメです。 《丘のポーズ》… このポーズは交感神経を刺激します やる気が高まりますよー♪ ①床... 続きをみる
#眠気スッキリ、#やる気アップ#脳活性#交感神経刺激#目の疲れをとるのブログ記事
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こんにちはshyanthiprivatesalon Kunie です。 今日は手軽にできる脳を活性するヨガのポーズをご紹介します☆ お昼ごはんを食べた後や 朝起きてもスッキリしないなぁ… と感じた時にオススメです。 《丘のポーズ》… このポーズは交感神経を刺激します やる気が高まりますよー♪ ①床... 続きをみる