こんばんはshyanthiprivatesalon　kunieです。

年齢を重ねていくと…

身体の衰えを感じる事が多くなったなぁ〜

と感じる事ありませんか？！

病院に行くほどでは無いけど…

肩こりや首の凝りが気になり初めた…

腰が時々痛くなる…

もしくは

慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいるなど…

接骨院や病院に行ったけど完治しない身体の悩み

皆さんはお持ちですか〜？！

慢性的な痛みの原因の一つに

"普段の生活習慣の癖"にあると言われています…

皆さんはどんな姿勢で普段、過ごされていますか？

例えば

リラックスして座っている時の姿勢は？！

一番落ち着く姿勢は？！

寝ている時の姿勢は？！など…

まずは"普段の姿勢の癖"から見直していきましよぉ〜

ポイントは"自分の癖を意識する"事

意識することで"自分自身の身体と向き合う事"に繋がっていきます。

例えば姿勢

姿勢を正そうと"意識するだけ"で、身体の痛みの緩和に繋がっていきますよ〜(^^)/

本当に〜？！と思った方は

ぜひ騙されたつもりで一度お試し下さいね〜

また

慢性的な身体のお悩みを"本気で改善"してみたい！と思いの方はヨガをオススメしま〜す(^o^)

実際に私のクラスを受講して四十肩が緩和された方や腕が挙がらなかったのが挙がるようになった！

と言った嬉しいお声も頂いております(^o^)

ヨガの良いところは年齢や身体の柔軟性などに関係なくいつでも始められるところ(^^)

この機会に一歩踏み出してみませんか？

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