こんばんはshyanthi privatesalon kunieです。 今日も皆様とヨガで貴重な時間を一緒に過ごせた事に感謝します(^ ^) 今週のテーマは「ココロ編」 そして今日のテーマは 「ヨガでココロを元気にする」です。 毎日仕事や家事、育児などに追われて クタクタ…といった方は多いと思いま... 続きをみる
2019年1月のブログ記事
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こんにちはshyanthi privatesalon kunieです。 毎日寒いですね❄️風邪ひかないように暖かくしてお過ごしくださいね^_^ 今日の午前中はグループレッスン 今日の場所はもう5年以上になりますが… ずっと継続してお越しくださっている方、新たに加わわって下さった方、皆様に感謝します... 続きをみる
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こんにちはshyanthi privatesalon kunieです。 世間ではインフルエンザが流行っていますね… 手洗い、うがいをこまめにして、病原菌に負けないようにして下さいねー♬ 今日のテーマは「ヨガで免疫力を高めようー」 です。 ①普段の生活で意識して欲しい事。 ②免疫力を高めるヨガのポー... 続きをみる
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こんにちはshyanthi privatesalon kunieです。 毎日寒い日が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?! 世間ではインフルエンザが流行中!!! 体調管理には気をつけましょうね 今日のテーマは『身体の芯から暖まろう♬』 です^_^ 以前のブログで "内臓を動かす"為のヨガの... 続きをみる
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こんにちはshyanthiprivstesalon kunie です。 毎日寒い日が続きますが毎日元気に過ごされていますか?! 前回のブログでは冷えの原因や改善方法について書かせて頂きました。 寒さに敏感な方は背中が硬いのが原因かもしれません… そんな方必見!! 今日は寒いのが苦手な方にオススメ!... 続きをみる
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こんばんはshyanthiprivatesalon kunieです。 毎日寒いですね。。。😵 体調崩さないように体調管理に気をつけましょうね〜(^^) 今日は次回の続き。。。 皆さんは冷えの原因に当てハマる項目はいくつありましたか?! ここからはヨガや日常生活で改善できる方法を項目毎にご紹介して... 続きをみる
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皆様あけましておめでとうございます。 今年も沢山の方に『笑顔を届ける』為に邁進して参りますので今年も宜しくお願い致します(^o^) 今年の目標は有言実行です。 一つ目の目標は ヨガの楽しさをもっと沢山の方に知って頂く為にも楽しいイベントを開催していきます。 二つ目の目標は 皆様のお役にたてる情報を... 続きをみる