shyanthiprivatesalonの日常ヨガブログ

何をしても続かなかった私がヨガだけは10年以上続いている理由、ヨガインストラクターになってから嬉しい体験、身体、健康の事、お客様の声などを掲載します

ヨガには不思議な力がある⁈

こんにちはshyanthi privatesalon kunieです。

今日もブログをご覧頂きありがとうございます


今日はヨガを指導していて、不思議だなぁ〜

とフッと思っている事を記事にします。


私のつぶやきなので

気軽な気持ちで読んで下さいね^_^

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はじめてヨガを体験されたお客様に

共通しているのがレッスン後の変化です。



例えば…

☆レッスン後はみんなが元気になったり

ホッとした表情にかわる


☆体験前は緊張気味で無口だったお客様が

体験後は沢山お話してくださるようになったり


☆レッスン前は疲れた表情が漂っていたお客様が体験後スッキリした表情に変わる


などと…


不思議な事が起こります。



私は特に何もしていませんが…

ただお客様と一緒にヨガを楽しんでいるだけなのですがお客様が喜んでくれる。


とても幸せな事です。



そして

ヨガの魅力にどんどん惹きつけられていきます(≧∇≦)


もし

今、自分自身を変えたいや

モヤモヤの気持ちをスッキリしたい など


本気で変化を求めている方は是非チャレンジしてみて下さいね^_^


私自身まだまだですが…

今後も、もっと沢山の方に必要とされる指導者になれるように前へ進んでいけるように頑張ります。


皆様が今日もハッピーに過ごせますよーに


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南森町パーソナルヨガ教室

HPアドレス→https://www.shyanthititi.net/

✉️shyanthiprivatesalon2017@gmail.com

自分らしくいるために


こんにちはshyanthi privatesalon Kunie です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます


10月も、もう少しで終わり

そして2019年もあと2か月ちょっとになりましたね!


皆様は今年のはじめに一年間の目標をたてましたか?!そして実現していますか?

是非実現にむけて前に進めるように一緒に頑張りましょうー^_^


先日「最高の人生の見つけ方」と言う映画を観にいきました。


余命数ヶ月の二人がある方の夢を実現する

といったお話でしたが…


気持ちはあるけどなかなか実現できない

そして理由をつけて先延ばしになる…


私自身もそうなのですが…

あの映画を観て、先延ばしにしていた事

毎日を時間や仕事に流されて毎日を過ごしている事がもったいないなぁ〜と反省しました(^-^;


自分らしく生きる為に…

まず一番は自分のココロに素直になる

自分自身を信じる事が大切ですね

たまには自分自身にご褒美をあげる


一人ではなかなか難しいと言うかたは

自分自身のご褒美としてヨガをはじめてみませんか?!



でもなかなか時間が取れない方は

5分でも良いです。目を瞑って、呼吸に意識する。毎日続ける事をオススメします。


もしかすると

いつもと違うアイデアが浮かぶかもしれませんねー(^^)


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ヨガで前向きに

こんにちはshyanthi privatesalon Kunie です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます😊


今日も私の体験を基にブログを書きたいと思います。


是非最後までお付き合い頂けると

とても嬉しいです♡

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ヨガをはじめて、約10年…


ヨガに出会うまでの私は


何かショックな事があったり

思い通りにならないと


どーせ私なんて……

やっぱり最後は良くない方向にいくよね…

などと諦める事が多くありました。



でも!それは……


何かを始める前に自分自身が良くない結果を

無意識に予測していたから…💧



それに気づけたのはヨガをはじめて

色々な事を勉強したから^_^



ヨガをする事で自分の今に気づきやすくなります。また〇〇しないといけない!と言った執着心が消えるようになりました。

その結果→まぁいっかぁー♡と諦めがつくようになりました(^^)


真面目な人ほどヨガをオススメします♪


もし今


□何かで悩んでいたり、モヤモヤがとれない方

□自分自身をなかなか許せない方

□自分自身と向き合いたい

□自分自身の時間を大切にしたい方…など


一度ヨガ体験してみてはいかがでしょうか⁈



ヨガはフィーリングが大切です。

色々な先生のヨガを受講しながら

自分自身に合う先生を探して下さいねー♪

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