ムラゴン ホーム
こんにちはshyanthi privatesalon kunieです。
今日も暑いですねー☀️
大阪は37度…
人間に例えると発熱ぐらいの暑さですねf^_^;
こんなに外は暑いのに…
汗を余りかかない人が増えています…
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
ここからは私の体験談ですが…
私は以前、汗をあまりかかなくて…
身体がベタベタする事はありましたが、
熱が身体にこもり、顔や身体が火照っている
事がヨガと出会うまではずーっと続きました
でもヨガと出会えて流れるような汗をかけるようになりました^_^
もし…
身体がベタベタする汗を良くかくかたは
熱が身体にこもりやすくなるので注意してくださいね…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
また暑いからといって、水分を一気に摂取するのは身体のむくみに繋がります。
出来れば、こまめに水分補給しましょうね
今、身体がだるくて困っている
身体が火照りやすい
暑さで不眠気味…など
お悩みを解決したい方は
是非日常生活の一部にヨガを取り入れてみませんか？
ヨガのポーズや呼吸法を定期的に練習する
事によって自律神経が整いやすくなるので
今のお悩みが解決出来るかもしれませんね
（≧∇≦）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
夏は新しいこと初めるチャンス！
ご興味があればお気軽にお問い合わせ下さいね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
南森町パーソナルヨガ教室
HPアドレス→https://www.shyanthititi.net/
✉️shyanthiprivatesalon2017@gmail.com
