こんにちはshyanthi privatesalonです

2019年も残り、半年

時間は、あ！！と言う間に過ぎてしまいますね

皆さんは毎日いかがおすごしでしょうかぁ？

まぁー楽しく過ごしているよー♡と思いの方は

充実した毎日をお過ごしだと思います

うーん…………⁉︎どうかなぁ⁈

毎日しんどいなぁ…

でも仕方ないとあきらめている方

モヤモヤしている方こそ

ヨガをオススメしたいです。

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ヨガは

ただ難しいポーズをするだけがヨガではありません。

簡単な動きや呼吸でも自分自身を変化させられます。

ただ人はそんなにすぐ変われませんよね…

継続する事が大切ですね…

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偉そうな事、言っていますが…

こう断言できるのは私も以前はそうだったからです(^◇^;)

私の体験談ですが…

私もヨガと出会うまでは

毎日しんどいし、嫌な事を忘れたくて

ほぼ毎日飲酒したり、衝動買いをしたりし

ストレスを発散していました…

あるきっかけでスポーツジムに通い始め

ヨガと出会いました。

ヨガを初めて6カ月ぐらい経った頃

周りが変わり始めました。

ヨガを継続すると、自分自身に素直になれ

周りの方の接し方も変わっている事に気付きました♡

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ヨガを初めて10年以上

イラッ！とする事が減り

少しの事で傷つかない様になりました

また、お酒に逃げる事や

衝動買いも減りました（笑）

このブログを読んで少しでも共感して頂けた方はヨガにチャレンジしてみてはいかがでしょうか⁉️

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南森町パーソナルヨガ教室

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